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    夏季養生要養心 謹防心氣虧虛

    • 發表時間:2013-06-06 16:36
    • 來源:互聯網
    • 責編:wh
    • 字體:

      夏季到了,氣溫升高,人們心火旺盛,稍稍運動一下,就會出汗,易氣虛,這個階段我們應該謹防心氣虧虛,尤其是年齡大的人,更是如此。那么我們該怎么辦呢,下面小編就給大家詳細介紹下。

      首先、三類藥要慎吃

      石隕說,夏季要慎服以下藥物——

      1、夏季,許多人容易上火,時不時地吃清熱降火的藥,但是,清熱降火藥會加重腎臟的負擔,對胃腸道也會有刺激,嚴重者會導致腎臟受損。所以,在夏季多喝水及保證睡眠是降火最好途徑。

      2、夏季也是腹瀉高發期,很多人都自己買止瀉藥來吃。在未查明腹瀉的原因服用吸附性的瀉藥容易導致毒素淤積于體內,使毒素不能及時排出體外,導致中毒加重。

      3、降壓等作用的利尿劑也不能隨意服用。因為夏季人體排汗量增多,身體本身就容易缺水,而利尿劑會加速鉀和鈉的排出,導致心臟功能紊亂。

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    (責任編輯:wh)
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